手 むくみ

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　手のむくみについても、多くの方が経験されていると思います。
むくみというと、代表的なむくみの部位として、ふくらはぎなどの脚、や顔のむくみが出てきますが、実は手についても大変むくみの出やすい場所でもあるのです。

 

よく聞く話ですが、四六時中、指輪をしていると、指輪がきつく感じたり、また外すことができなくなったり、また、普段指輪をしていない方でも、朝指輪をはめようと思っても、きつくてはめることができなかったり、という経験はどなたでもあると思います。そんな意味では、手指のむくみは、違和感がないとなかなか気がつきにくいといえます。

 

しかし、手のむくみについては、やはり指のむくみが一番自覚しやすい場所でもあります。
指輪をしていない方でも、左右の手の指を組んでみて、いつもと違う感覚だな〜なんかきついな〜と思ったら、まずむくみを疑ってみるべきです。
むくみそのものの原因は、様々ですが、水分や塩分の摂りすぎのほかに、むくみやすい姿勢を長時間続けていることも、大きなむくみの原因となりますので、手指のむくみについてもこれらの関連を気にかける必要があります。

 

次からは、手のむくみの原因やその解消法についてお話してみます。

夏限定の果物である「スイカ」
近年、スイカには想像以上の健康効果があることがわかってきました。

スイカには、

• 尿の量を増やして排尿を促す
• 体内の余分な塩分を排出する

など、浮腫みを取る効果に関して言えば理想な果物なんですね。

しかしスイカは年中食べれるものではありません。
そこで、スイカを丸ごと使用したサプリメントが登場しました。

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その他にも、リコピンがトマトより多いので
「シミ、シワ、たるみ」にお悩みの方にも。